你認為，一本書很重要的是什麼？ 我認為，一本書很重要的就是內容有知識能夠傳達給讀者！



剛好前陣子看了幾本書，其中學習樂觀．樂觀學習(二版)這本書我覺得CP值很高，看了之後感到受益良多

看完好像頓悟了一些事情，有一種醍醐灌頂的感覺～ 我想這就是知識的力量吧！

古人說的好，Knowledge is Power!!! 看完整個人都振奮了起來，我想我也會繼續"發摟"作者的下一本書， 看來我該準備拓展我的書架空間（苦惱）orz

推薦給大家！真的是一個很不錯的選擇喔

一起來看看這本學習樂觀．樂觀學習(二版)吧!!!



詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

你習慣用什麼方式、以什麼角度來解釋發生在【週年慶特惠】你身邊的事？特別是每個人在生活中難免遇到的不愉快。有的人會因為小小的挫折而全盤否定自己，有的人卻能在失敗中找到改進的方法繼續努力。這些截然不同的發展結果，源自不同的解釋形態。

解釋形態是一種習慣性的思考方式，但這並不是先天的特質，而是後天學習得來的；我們在不知不覺中養成了這些慣性思維，但是既然是學習得來，就有改造的可能性。本書特別針對經常有負面思想習慣（或悲觀解釋形態）的人，提供一套改變的技巧：從分析遭遇到不愉快事件時產生的信念及後果，檢視自己是以什麼樣的方式跟角度解釋周遭發生的事情，找出其中不合理的地方，然後提出證據反駁悲觀信念、轉移注意力，練習自我激勵，就能漸漸改變思考的習慣，走出無助感。

掌握樂觀思考的技巧讓人在困境中不至於流於冷漠、憂鬱或沮喪，幫助情緒管理，還能帶來良好的健康狀態，同時有助於開創事業上的佳績。無論你從事什麼行業、在人際關係中扮演什麼角色，根據書中方法勤於練習，你也可以學習樂觀，樂觀學習。

作者簡介

馬汀．塞利格曼（Martin E. P. Seligman）

賓州大學心理系教授，曾任美國心理學會（APA）主席。他被尊為正向心理學（Positive Psychology）之父，是習得的無助與解釋形態領域的權威，曾獲得許多學術界大獎，包括美國心理學會的新人獎，國家心理衛生院、麥克阿瑟基金會、古根漢基金會的研究獎等，同時也是唯一得到美國心理學會基礎科學與應用科學雙重獎項的心理學家。著作包括暢銷書《一生受用的快樂技巧》、《真實的快樂》和《改變》（遠流）等十本書。

譯者簡介

洪蘭

加州大學河濱校區實驗心理學博士，曾任教於加州大學河濱分校、中正大學和陽明大學，目前為中央大學認知神經科學研究所所長。已翻譯近四十本生物科技及心理學方面的好書，包括《養男育女調不同》、《浮萍男孩》、《改變是大腦的天性》、《大腦當家》、《天生愛學樣》、《學習要像加勒比海盜》、《語言本能》和《教養的迷思》等，並著有《講理就好》等十二本書。近年來有感於教育是國家的根本，而閱讀是教育的根本，前後去過台灣大大小小近一千所中小學作推廣閱讀的演講。

須知：

  • 譯者：洪蘭
  • 出版社：遠流

    新功能介紹

  • 出版日期：2009/12/16
  • 語言：繁體中文




標籤【購物金】註解：

學習樂觀．樂觀學習(二版) 書評

學習樂觀．樂觀學習(二版) 書籍介紹

學習樂觀．樂觀學習(二版) 閱讀心得

學習樂觀．樂觀學習(二版) 評比

學習樂觀．樂觀學習(二版) 內容大鋼

學習樂觀．樂觀學習(二版) 二手書

學習樂觀．樂觀學習(二版) ptt推薦評測

學習樂觀．樂觀學習(二版) CP值

學習樂觀．樂觀學習(二版) 部落客推薦

熱門推薦！







28天瑜伽瘦身操(附VCD)





YES﹗減重跟著生理期走就對了！：照著做，不想成為自然系美女都不行！





溫開水瘦身法





改變想法就瘦了：原來瘦子這樣想













A8581939F3F21BD1
arrow
arrow
    全站熱搜

    jbkt7dsqlr 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()