廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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公前632年,楚成王拜成得臣為大將,親統大軍,糾合陳、蔡、鄭、許四路諸侯,一同政戊宋國。宋成公派遣公孫固向晉國求救。然而,由於晉文公在19年的流亡生涯中,得到楚成王的幫助,故而不便直接和楚軍作對。這時,晉文公的參謀孤偃便出了個主意、說道:「我軍不便直接前往救援宋國,與楚軍作對,何不先去攻打與楚國結盟的曹國和衛國呢 這兩國的國君在您流亡時期都曾對您極不友好,晉軍師出有名;衛國的楚丘城是楚成王舅父的領地,而曹國則緊靠楚國本士,我軍攻打這兩國,楚軍勢必回援,這樣使可解除宋國之圍了。」 ... 晉文公聽從狐偃這番用計,便一面叫公孫固回宋成公務必堅守陣地,一面則以先移為將,率領三軍人馬先向衛國進軍,一舉攻占了衛國的五鹿城,直逼楚丘,迫使衛成公向晉國謝罪請和;接著,又揮軍東指,一舉攻破了曹國。這期間,楚成王討伐宋國正是連連告捷:在攻占了宋國緡邑後,又圍困宋都雎陽。 ... 這時,忽然聽說晉軍已占領衛國五鹿城,直逼楚丘,楚成王眼見得自己舅父的領地不保,不可不救,於是,便只留下一部分兵馬由成得臣率領,繼續攻打宋國,自己則親自率領勁旅回師救援楚丘。 ... 但當他的兵馬才走到半路時,又聽說晉軍已經攻破曹國,對楚國本土造成直接威脅了。情勢緊急,迫於無奈,楚成王只得命令成得臣從宋國撤出全部人馬,以確保本土安全。就這樣,晉文公用孤偃的「圍魏救趙」計,成功地解了宋國之圍。

 

 

內容簡介

角度差一些,效果差很多!
KIMIKO破解大家最易忽略的塑身關鍵,
做對了,身形自然美!
 
  精瘦美3.0版,針對亞洲女生身材比例而設計的運動!
  Kimiko老師將帶你感受角度調校的神奇效果,
  每次兩分鐘,帶你一起「微運動」!
 
  這是一本解決姐妹們塑身困擾的書!
  幫你挺胸縮腹、拉長小腿比例、提高臀部、緊實後背肉,整個人就會看起來年輕十歲!
 
  書中老師與學生動作一對一說明,
  超詳細動作圖解,將「有效角度」清楚比對,
  從每天2分鐘開始,精準訓練動不到的部位!
  最短的時間內,練出最需要雕塑的身形。

  隨書搭配60分鐘DVD:
  「練出性感曲線─示範影片50分鐘」+「獨家KIMIKO原聲─數拍音樂10分鐘」
  讓KIMIKO陪著你動一動!
 
  ●小角度美型關鍵
  <關鍵1> 我們追求的是「整體苗條、局部豐滿」!
  <關鍵2> 用對抗地心引力的力量幫你塑身!
  <關鍵3> 運動其實沒有那麼難,五個動作就讓你感覺有用!
  <關鍵4> 列出運動時最常忽略的角度細節,練習時方便一一打勾勾確認!
  <關鍵5> 不只穿上小尺寸褲子,更要穿起來好看、迷人!

  ●四大部位,完全美型!
  <部位A> 手+肩+胸:再肉的肩膀都能薄
  <部位B> 腹+腰+背:再凸的肚子都能凹
  <部位C> 背+臀+腿:再扁的屁股都能翹
  <部位D> 小腿+腳踝:再大的蘿蔔都能消

  ●DVD

  ◎「影片」練出性感曲線示範影片
  <特色1> 輔助書中圖片,360度動感零死角,完全呈現!
  <特色2> KIMIKO親身調教學員錯誤角度,最關鍵的小細節,一目了然。
  <特色3> 搭配書中圖解一一確認與練習,達到最大的效果。

  ◎「音樂」獨家KIMIKO原聲數拍音樂
  <特色1> 獨家!只要掃一掃音樂QRcode,隨身攜帶KIMIKO陪你練!
  <特色2> KIMIKO原音重現,幫你數拍、陪你運動,讓動作維持固定頻率。從此不用煩惱做了幾次,音樂結束動作即完成。
  <特色3> 125BPM的節奏,讓身體維持一定的心跳率。
  <特色4> 手機、電腦都可下載,出門在外也能隨時動一動。

本書特色

  1.用微運動打造好身材,一次兩分鐘,一天十分鐘,效果你都感覺得到!

  2.分四區塊個別練習,從此難瘦的背肉、蝴蝶袖;以及下垂的臀部與超難瘦的腳踝,通通都可以改變!

  3.書中用照片清楚呈現角度做對與角度差一點的比較,並用輔助線標示出到底角度差在哪?並提供檢查訣竅幫助大家確認動作的正確性,花少少時間就能達到最好的效果。

  4.可搭配各種已進行的運動,舒緩局部過於緊實塊狀的肌肉,如慢跑、騎單車、拳擊.....等。

作者介紹

作者簡介

最受矚目的曲線管理師 KIMIKO
 

  KIMIKO從「紙片瘦」練到壯,再從「精壯」練回長而有型。教學近20年,擁有數百萬學生流量的教學經歷,研究出最適合亞洲體型的曲線雕塑法,不僅讓自己越來越漂亮、越來越性感,也希望大家跟著練習之後,能夠正常吃持續動,每個人都能練出美型好身材,重新找到屬於自己的自信與魅力!
 
  2012年出版第一本美型書,2013年再推出第二本,造成出版界與媒體界的話題,成為暢銷作家,及最受媒體關注的曲線管理老師,並廣受兩岸藝人、名人指名打造專屬體雕課程!
 
  著作:
  《精瘦美KIMIKO'S明星指定美型課》
  《精瘦美2 貼身教練KIMIKO'S魅力有感塑型》

  粉絲頁:
  臉書搜尋「KIMIKO」

目錄

【Chapter1】小角度美型關鍵Q&A
Q1 做了很多運動,為何粗手臂和蝴蝶袖都無法改善?
Q2 明明還沒結婚,卻老被問生幾個了?
Q3 產後恢復身材的運動,有哪些要注意?
Q4 身材纖瘦的人,如何讓身形好看?
Q5 體重都一樣的兩個人,為何視覺上有人比較高、瘦?
Q6 緊身的牛仔褲,如何穿出迷人身形?
Q7 久坐辦公室,大腿越來越粗怎麼辦?
Q8 好想穿迷你裙!討人厭的蘿蔔腿該如何消除?
Q9 過度減肥造成肌肉鬆垮,該怎麼辦?
Q10 運動後的飲食要注意什麼?

【Chapter2】跟著KIMIKO一起微運動
運動之前:毛巾的折法
A再肉的肩膀都能薄─手‧肩‧胸
A1-A5手‧肩‧胸
B再凸的肚子都能凹─腹‧腰‧背
B1-B5腹‧腰‧背
上半身:練出迷人蝴蝶肌
C再扁的屁股都能翹─背‧臀‧腿
C1-C5背‧臀‧腿
D再大的蘿蔔都能消─小腿‧腳踝
D1-D5小腿‧腳踝
下半身:塑出完美提臀線

【Chapter3】選擇適合自己的運動配件
K.K教你選擇─運動衣褲鞋與輔助用品
挑對運動衣、褲、鞋真的很重要
加上輔助品,運動更加分
運動後也舒服的小祕訣
 

作者序

你們的身材,我管定了!
 
  這些年,我的生活流程大致是這樣:教室→攝影棚→出差→教室→家,很少休假、不太休息。因為教課、備課、念書、進修……等等必要事項,已經成為生活中的固定流程,缺一不可。少做了其中任何一項,都會讓我覺得渾身怪怪的,好像那裡不對勁。

  近二十年的教學生活,讓我經手了數十萬流量計的、各式各樣、不分性別與年齡層的身體(這句話看起來怎麼有點怪……),也就是因為這樣的授課過程,讓我養成了「對人體動作細節,極其敏銳的觀察力」。

  這才發現,原來我們對於自己身體反應動作的認知,和事實上有很大的差異度,所以常常無法確定動作是否到位。而這份不確定性,可是影響運動成效的一大關鍵點,所以我告訴自己,一定要想出辦法來解決這個大問題。說到這,為了怕我話匣子一打開,嘮叨不停的個性又發作起來,我決定像這本《KIMIKO'S小角度美型關鍵》的所有內容一樣,直接說重點!

  這是我的第三本書,在長達兩年多的籌備期間,經歷各種測試。只要稍有差距,便全盤推翻所有的動作設計,不斷重頭再來。對於書中的每一字、每一句、每一段皆仔細斟酌,反覆排列版型,甚至每一個鏡頭、每一張照片、任何一行都不放過,無敵要求細節!簡直到了沒有在理會「成本」這兩個字的程度(再次感謝三采出版集團的全力支持)。

  說真的,我不知道自己還有沒有辦法再挑戰這樣的過程(畢竟以這種速度,下一本不知何時才……唉……),歷時整整兩年,如今,我終於把「她」生出來了!

  這一切,只因為我想告訴大家:「運動其實沒有那麼困難!只要動的聰明,就會感覺有效!」謝謝你們一直相信我,更謝謝大家把自己交給我,為了回報這份信任,「這輩子,你們的身材,我管定了!」

  最後,感謝放手讓我卯起來追逐夢想的父母,一直陪伴在我身邊的經紀人紀姐與公司同仁,及奇米果助教及小幫手,所有貴人以及同學們。沒有你們,就不會有這個一直這麼熱血的KK!

感謝上帝
謝謝
 

詳細資料

  • ISBN:9789863424444
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 128頁 / 18.5 x 23.5 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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