大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本瑞典人為什麼都不會累？：遠離疲勞，快樂生活的瑞典健康法，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
沒有疾病的健康生活比單純的長壽更重要！
看看瑞典人如何創造沒有疲勞的生活風格！
瑞典人生活跟我們的生活比一比
瑞典人的生活 ／ 我們的生活
吃食材原味，盡量少用糖和調味料。／ 加工品食物處處可以吃到。
經常走路，熱愛陽光。 ／ 運動很難養成習慣。
喜歡自己動手做。排解壓力。 ／ 時間緊湊安排，注重效率？不知不覺累積壓力。
不加班的企業文化，注重假日。 ／ 24小時營業，加班是家常便飯？有時下了班仍要應酬？
具有全世界標竿的醫療制度。 ／ 社會福利有待改善？
為什麼是瑞典健康法呢？
擁有專業權威的健康壽命專家朴玟宣，認為「疲勞是一切疾病的前兆」，
身為一名專業醫生就是要在疲勞未發展疾病之前，跟大家一起找到預防的方法。
本書分析瑞典人的飲食習慣、工作與個人生活的平衡、獨立、自信的心理【博客來宗教焦點佛教命相命理】狀態，
讓讀者以最簡單易懂的方式找到自己疲勞的原因，進而改變生活習慣，創造幸福。
常常抱怨「好累啊」「真想好好睡一覺」的你，
去醫院也檢查不出【博客來排行榜統計學推薦書單】任何病痛的你，
被工作壓得喘不過氣的你，來按照瑞典方式，快樂地管理你的疲勞吧！
須知：
作者： 朴玟宣
新功能介紹- 譯者：林彥
- 出版社：大田
新功能介紹 - 出版日期：2015/11/13
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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熱門推薦！
記者戴榕萱／綜合報導
《星際大戰》裡的R2-D2本尊──英國演員 肯尼貝克，據《衛報》報導，肯尼的家人已對外證實他因病過世，享壽81歲。
▲肯尼貝克原本覺得被困在這機器人裡「沒搞頭」（圖／擷取自英國《衛報》）
肯尼貝克（Kenny Baker）在1977年演紅《星際大戰》系列電影裡的R2-D2機器人，身高僅有111公分的他，卻是《星際大戰》之父的喬治盧卡斯稱為「R2-D2的靈魂」，他的努力不懈肯定足以讓後人與粉絲緬懷。而貝克的姪女表示，貝克的肺部近月積水問題不斷，因此需要輪椅輔助，原打算要演出最新《星戰》系列電影，但因為身體狀況無法妥協，近日肯尼家人對外證實「R2-D2本尊已逝世」。
▲2015年原力覺醒上映時，《星戰》之父喬治盧卡斯與肯尼貝克共賞系列電影
（圖／擷取自英國《衛報》）
飾演「路克天行者」的馬克漢彌（Mark Hamill）也在twitter上面表示不捨寫道「再見，我此生不渝的好友肯尼貝克，我愛他的樂觀與熱情，也正是我要找的機器人」，字句流露滿滿感觸。
▲馬克漢彌字字感傷（圖／擷取自Mark Hamill@twitter）
▲肯尼貝克享壽81歲，眾粉絲緬懷與想念，也證實《星戰》確實非常經典
（圖／擷取自英國《衛報》）
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