自然自燃，體脂肪OUT！腹部、腿部、臀部都要好看書評【出清特賣】 @ jbkt7dsqlr的部落格

前陣子慢慢地發覺一成不變的辦公室生活很無聊

心裡想說：找點樂子吧！為自己的生活增添一點趣味～～～

於是我就上網到博客來網站，剛好看到自然自燃，體脂肪OUT！腹部、腿部、臀部都要好看，看簡介覺得這本書還不錯就買了！

我偶爾會偷偷趁上班有空的時候瞄一下

因為作者寫得頗有用又有趣，大概一個月就被我看完了～看完還借給同事，他們也看得津津有味！

一起來看看這本自然自燃，體脂肪OUT！腹部、腿部、臀部都要好看吧!!!

現在博客來正在舉辦特惠活動

現在買正是時候!

詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

想要擁有好身材又不想挨餓？那妳一定要知道
．誰是讓脂肪堆積的真凶
．可以「燃燒脂肪」的美食有哪些
．正常吃喝也不會發胖的方法
．永遠不復胖的運動方法
．能甩掉脂肪的食療法和自然療法的運用
．打造翹臀、細腰、美腿的祕訣

擁有翹臀、美腿、雕塑完美身材不是夢
只要做到均衡飲食、美體運動與美容保養，就能輕鬆擁有理想身材

覺得自己身上脂肪過多？想讓自己的體態看起來更健美？想消除惱人的橘皮現象？

如果妳的回答已經超過兩個「是」，那麼本書正是妳所需要的良方。專業美容營養師教妳如何用自然療法減少脂肪，讓妳不挨餓也能擁有讓人羨慕的好身材。

剷除橘皮現象不用動手術，也不用花大錢去健身房健身，運用最享受的自然療法，即可讓妳重新找回健康和活力。

此外，還能幫助妳……

．預防橘皮現象
．消減熱量，增進新陳代謝
．以自然的方式跟脂肪Say Bye Bye
．美化腹部、腿部和臀部的祕訣
．用緩和不累人的運動打造完美身材
．學會戰勝橘皮現象的美味菜餚

本書特色

愛美的人最想學的6件事
1.橘皮現象防治法
2.消減熱量，增進新陳代謝
3.以自然的方式消除脂肪
4.美化腹部、腿部和臀部
5.用緩和的運動方式達到美體目的
6.製做能夠消除橘皮現象的美味菜餚

作者簡介

荷迪娜．卡薩德蒙特（Jordina Casademunt）

是運動營養師兼分子矯正醫學專家，目前也在多家健身房擔任顧問。她同時與多家天然化妝品公司和天然食品公司合作，研發各項美容產品。她的前一本書《健康又美麗的乳房》（《Salud y Belleza de los senos》）也是由西班牙的琥珀海洋公司出版。

須知：

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作者： Jordina Casademunt

新功能介紹
譯者：李家蘭
出版社：漢宇

新功能介紹
出版日期：2011/03/30
語言：繁體中文

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