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而這本發汗健康法：岩盤浴-秘密，真心覺得不錯！！
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說明：
描述：
風靡全球的岩盤浴（即遠紅外線溫熱療法、負離子電位療法）乃配合天然礦石使用的溫浴，起源於日本秋田縣的玉川溫泉。早於在江戶時代，當地人已開始效法受傷動物以躺坐溫暖岩盤，利用身體溫熱引致大量排汗的效果來治癒傷口。後來經專家證實，天然礦石受火山產生的地熱及加熱後，會釋放遠紅外線及負離子，確能提供自然治癒能力和生命力、消除疲勞、加速新陳代謝及排毒等功效。到了近10年，北海道人開始利用「神黑石」這種天然礦石，經特殊加工及加熱後形製成「岩盤浴」，此熱潮隨即席捲日本全國。
岩盤礦製作絕不簡單，非常複雜及工序繁多先把岩盤礦石加熱至攝氏 45 度左右，岩盤礦石床便慢慢會把熱力均勻地散透至躺坐者的身體及內臟器官，直接幫助內臟運動，有效鬆弛身體及消除痠痛疲勞。其次於過程中釋放出來的遠紅外線及大量負離子，會使人體不斷發汗，令體內毒素透過汗水排出，同步燃燒及排出多餘的脂肪。此外，遠紅外線會使大量汗液通過皮脂腺排出，這種汗水被稱為「天然美容液」，對皮膚有保濕作用；負氧離子則直接作用於皮膚，供應離子能量來淨化人體，因此整個岩盤浴過程能達到「美容 + 瘦身 + 減壓」的三重目標。根據東京女子醫大前教授前田華朗先生提供的資料顯示，高溫的環境能把癌細胞的生長及再生能力減弱，直至在體內消失，這正正與岩盤浴的熱能功效有不謀而合之處。
須知：
作者： 蘇盈熹
新功能介紹- 出版社：貳人工作室有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2015/10/21
- 語言：繁體中文
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