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吃的都一樣，卻只有我變胖！
乖乖遵照營養師的指導減重，就是沒效……
什麼方法都試了，為什麼就是瘦不下來？
這是因為你不懂身體的祕密！
★兩大專家聯手出擊，帶你甩掉頑固肥肉：「擁有百萬人減重成功案例的跨國際成功企業家」孫崇發博士、「首創五行基因減重法的生命科學家」林佳靜教授。
★全臺首創科學減重法，「少吃」卻「營養」的祕訣：（1）五行基因減重法；（2）融合基因營養學概念於減重計畫
★基因不能改，但絕對可以調：融合20餘年研發成果與科技新知，簡單進行長壽又長瘦體質的調理打造，健康減重、預防代謝症候群、延緩老化。
一輩子減肥，不是瘦不了，就是陷入復胖的地獄？有感於大家的煩惱，二十餘年健康減重專家孫崇發博士、分子生物科學家林佳靜教授聯手出擊，告訴大家全新的減重祕密。每個肥胖者多少都有肥胖基因，但你知道，基因雖然天注定，卻是可以調理的嗎？只要利用完美比例的均衡飲食、良好生活習慣，讓先天遺傳基因表現模組互相協調，達到生命體最完美的平衡，就能更科學、有效且健康的瘦下來。
【5大肥胖基因和體質】對症輕鬆健康瘦
█水滴型水腫肥胖：「脂質」代謝異常肥胖基因群造成的肥胖體質，飲食重鹹時易形成下身水腫。
→瘦身重點：盡量避免高鹽飲食與動物性油脂。
█蘋果脂質型肥胖：「內臟脂質」代謝異常肥胖基因群造成的肥胖體質，易造成腰、腹部脂肪堆積的中廣體型。
→瘦身重點：少吃油脂。
█蘋果醣類型肥胖：「內臟醣類」代謝異常肥胖基因群造成的肥胖體質，易導致腰、腹部脂肪堆積的中廣體型。
→瘦身重點：避免攝取過多碳水化合物，可多攝取綠茶和多酚類食品。
█西洋梨頑固型肥胖：「脂肪燃燒」代謝異常肥胖基因群造成的肥胖體質，脂肪易堆積在臀部及大腿外側皮下，呈西洋梨型身材。
→瘦身重點：脂肪頑固性強，不易分解，需配合運動提高基礎代謝率，減脂效果才好。
█甜甜圈鬆軟型肥胖：「脂肪合成速率」異常肥胖基因群造成的肥胖體質，脂肪鬆軟全身肥胖。
→瘦身重點：稍動就喘，稍餓就昏，需求助營養師與基因調理產品，在減重的不同階段做調整。
【基因調理】這樣做，戰勝饑餓感，不易復胖，一瘦就是一輩子
█全球70年研究證明，科學限制熱量，低卡高纖好蛋白是王道：碳水化合物粗糧為主，少油少肉，適當蛋白質和水果。
█洛神花的紅寶石減重奇效：加速降低血脂、內臟脂肪和脂肪肝油滴的分解，調整成微鹼體質，並維持腸內有益細菌平衡，改善便秘，幫助細胞再生，延緩衰老，預防心血管疾病。
█五行基因減重新學說：中醫臟腑五行學說，結合5大肥胖基因和體質，利用長壽基因正向調理肥胖基因，「長瘦」長壽一輩子。
█排毒和減重要同時做：排毒做得好，先甩1～2公斤。
█要瘦就要動：運動能幫助脂肪燃燒、增加肌肉生長與耐力，排汗有助於度過減重停滯期，尤其是西洋梨型頑固型肥胖者，搭配運動，才會看到明顯的效果喔！
【專家祕技】五行基因瘦身計畫－實用小祕訣
█1天1.5碗粗糧，晚上8點後勿進食澱粉。
█只吃蛋白質不吃澱粉，能量不足會傷害腦部。
█從洛神花萃取的紅寶石多酚酵母搭配使用，讓瘦身事半功倍，不可偏廢低卡高纖好蛋白的原則。
█有氧運動之外，最好還要搭配無氧運動，有助持續運動之後的熱量消耗，增加基礎代謝率。
█若因為需要而使用纖維沖泡包補充平日攝取不足的膳食纖維，記得不可過量，否則可能排硬便。
█補充益生菌最好在晚餐後或睡前，有利於其安穩到達小腸，並在我們的睡眠時繁殖、增生。
█喝水時水溫也是重點，二十度左右的水溫有助於人體消耗卡路里喔！
- 作者： 林佳靜, 孫崇發 新功能介紹
- 出版社：柿子文化 新功能介紹
- 出版日期：2014/06/05
- 語言：繁體中文
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▲前AV女優朝美穗香。（圖／翻攝自網路） 國際中心／綜合報導 日本34歲前AV女優朝美穗香（Mihiro），日前上節目被問到，現役女優時拍片的年收，她雖然沒給出確切數字，不過表示賺的錢大概能在澀谷買一間房子。 朝美穗香之前上節目「今夜、釈明します」，對於網路上的傳言，說她有整型、隆乳一事，駁斥道「完全不是事實，現在差不多是B罩杯，隆的話應該會更大吧」。 而主持人也在節目中丟出關於收入的問題，問道「現役AV女優時，年收入是不是有5000萬日圓（約台幣1350萬元）」，她雖然支支吾吾，不過也透露差不多能在澀谷買一間房子，而聽到傳言說她月收5000萬日圓，忍不住驚呼「絕對不可能」。至於拍1片能賺多少？朝美穗香表示，「大概可以買一輛坐很多人的車」。
記者田暐瑋／綜合報導 將護理師叫成護士小姐的男網友陳睿明，因為不滿遭對方糾正，為此自拍影片開嗆，「該死的臭婊子」、「一群輸卵管」，台灣護師醫療產業工會痛批無法容忍這種惡劣詆毀，動員全台護理師提告，獲得大票網友力挺，沒想到他沒在怕，絲毫不害怕被告，堅持不會道歉。 ▲陳男身分被起底。（圖／翻攝自臉書） 陳睿明的偏激言論遭到社會大眾抨擊，有鄉民挖出他開設多個分身帳號，家裡是開麵包店，在霸社裡以「藏王」稱號走紅，還有自己開設YouTube頻道，是剛開始累積人氣的網路紅人，這次他先是不滿護士態度不佳，最後卻轉變成人身攻擊，語帶羞辱地問護理師們是不是「手天使」，詆毀字眼簡直不堪入耳。 ▲陳男砲護理師。（圖／翻攝自臉書） 對於台灣護師醫療產業工會呼籲護理師可以提告，陳睿明不為所動，2日上午在臉書繼續開砲，語帶譏諷地說：「猜猜看我會不會道歉？」又PO出《報告班長3》的截圖，圖中寫道：「不會！」表示自己不會為此道歉，再度引發網友怒火，事件越演越烈。 ▲陳男表示不會道歉。（圖／翻攝自臉書） 護師工會收到這一篇內容的投訴和tag希望表達處理意見，經看完全文後，明顯公然侮辱護理人員和詆毀護理人員身分，其行徑惡劣無比，護師工會認為不能容忍這樣的惡劣詆毀行徑，嚴重譴責，拒絕再被羞辱和消費。 ▲網友起底陳男身分。（圖／翻攝自dcard）
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