疼痛對應療法－圖解運動傷害復健事典閱讀感想【優惠折扣碼】 @ jbkt7dsqlr的部落格

最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟，以及背景

再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂

而這本疼痛對應療法－圖解運動傷害復健事典，真心覺得不錯！！

作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

手痛醫腳，腳痛醫手，只要按壓疼痛對應點，立即見效！

日常生活中，每個人都免不了會有跌跌撞撞的時候，輕則不必治療自能痊癒，重則影響行動能力，非短時間內可以復原。當意外發生時，掌握第一時間的治療先機是非常重要的關鍵。圖解《疼痛對應療法》是作者方幸賓老師獨創的運動傷害療法，免吃藥、免扎針，經過多位醫師的臨床證實，功效卓越，簡便易學，可以自救也可以救人。

人體各部位受撞擊或扭傷時，必然會有微血管破裂的情形發生，氣血循環便開始受阻，形成瘀血腫痛的症狀，此時若貿然推拿是相當不智的行為，只會造成患部的二度傷害，如果能採取方老師所教的對應部位療法，在第一時間的黃金治療期立刻將受阻的氣血疏通，血液就不會凝聚在患部不散，自然就可減輕瘀血腫痛的症狀，甚至當場消腫止痛，這就是方老師苦心研究的獨門功夫最神奇的地方，試過的人無不讚嘆。

作者表示所謂治療的痛點，就是在對應部位按壓，尋找出特別痛的點，即是治療點，只要找出正確的治療點，持續按摩刺激數分鐘後，應會立即見效，如果功效不明顯，換另一邊再試試，以改善患部的情況為參考標準。書中所提之痛點治療的對應點如下：

對應部位──

手指──腳趾

手腕──腳踝

手肘──小腿

肘關節──膝關節

手臂──大腿

肩膀──髖關節

腰部──肩胛骨

手心－腳底

手背－腳背

本書以圖解方式詳述方老師研發的經穴療法，採用「手痛醫腳，腳痛醫手」的對應治療，只要在對應部位找到治療點，持續刺激按壓治療點，立刻達到消腫止痛的功效，為讀者提供一簡單卻又功效顯著的運動傷害療法。

作者簡介

方幸賓

民國三十九年出生於台南縣西港鄉後螢村，與作家妻子凌煙隱居在小港駱駝山邊，過著平淡的耕讀生活。當兵時，因丟手榴彈拉傷臂膀，久治不癒，又遭錯誤針灸導致手臂無力萎縮；為了自救，因緣際會下摸索研究出一套「手痛醫腳，腳痛醫手」的《酸痛經穴療法》引起很大迴響。

為補遺漏，今再續出《運動傷害之治療與保養》，此書只採用對應部位的治療，完全不論經穴，更易於一般民眾的學習，效果和經穴療法一樣能立即見效一技在手，自助助人，既能節省國家醫療資源，又能為自己省時省錢，還可輕易擺脫傷痛何樂而不學。
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作者：方幸賓

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出版社：晨星

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出版日期：2006/01/10
語言：繁體中文

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